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 |  11.0 km | 00:55:12 | 04:59/km日期: 2017-11-14 18:50 - 地點: 水漾 - 天氣: 還好 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 177 Pace: 05'34" / 05'27" / 05'23" / 05'16" / 05'05" / 05'04" / 04'56" / 04'43" / 04'45" / 04'34" / 04'13" / 04'04" / 今天感覺腳底好像怪怪的，所以沒打算跟快車，剛好遇到跑完一回合的來哥，就一起輕鬆跑了3圈，來哥休息後，自己再獨跑一圈(跑大圈，也加了一點速)，完成基本哩程數......收工 11月累積里程 : 212.57 km  Mizuno Prima VIVO 累積 : 2611.9 kmEpson 上傳 | 7 years ago
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