Lisa 王 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.6 km | 01:18:30 | 09:09/km

日期: 2017-11-14 19:41 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'06" / 10'15" / 10'23" / 09'44" / 09'32" / 08'51" / 11'17" / 05'17" / 05'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑起來, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	10'15"	00:20'21"
3	10'23"	00:30'44"
4	09'44"	00:40'28"
5	09'32"	00:50'00"
6	08'51"	00:58'51"
7	11'17"	01:10'08"
8	05'17"	01:15'25"
8.6	05'26"	01:18'30"

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朋友動態

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