8.0 km | 00:36:17 | 04:31/km日期: 2017-11-14 19:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'11" / 04'48" / 04'24" / 04'39" / 04'20" / 04'24" / 04'11" / 04'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'22") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'48" | 00:09'59" |
| 3 | 04'24" | 00:14'23" |
| 4 | 04'39" | 00:19'02" |
| 5 | 04'20" | 00:23'22" |
| 6 | 04'24" | 00:27'46" |
| 7 | 04'11" | 00:31'57" |
| 8 | 04'12" | 00:36'09" |
| 8.0 | 04'51" | 00:36'18" |
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