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    彥～晴 台中
    ID 259378
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彥～晴
    2.2 km | 00:11:46 | 05:23/km
    日期: 2017-11-14 19:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 05'18" / 05'22" / 06'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'17"  (05'17")
    		05'17"1000 / 1000
    2
    05'22"  (10'40")
    		05'22" (+00'05")1000 / 2000
    3
    01'05"  (11'46")
    		06'03" (+00'46")181 / 2181
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 352.73 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Azuki Hu, 陳小清 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'18"00:05'18"
    205'22"00:10'40"
    2.206'04"00:11'46"

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