7.8 km | 00:51:20 | 06:34/km日期: 2017-11-14 16:40 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'30" / 06'37" / 05'59" / 07'09" / 09'56" / 05'51" / 06'19" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+02'22") | 818 / 7818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'37" | 00:15'07" |
| 3 | 05'59" | 00:21'06" |
| 4 | 07'09" | 00:28'15" |
| 5 | 09'56" | 00:38'11" |
| 6 | 05'51" | 00:44'02" |
| 7 | 06'19" | 00:50'21" |
| 7.8 | 07'46" | 00:56'43" |
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