7.0 km | 00:49:15 | 07:01/km日期: 2017-11-13 22:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'32" / 06'52" / 06'47" / 07'05" / 07'19" / 07'06" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'02") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.73 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'52" | 00:14'24" |
| 3 | 06'47" | 00:21'11" |
| 4 | 07'05" | 00:28'16" |
| 5 | 07'19" | 00:35'35" |
| 6 | 07'06" | 00:42'41" |
| 7 | 07'00" | 00:49'41" |
| 7.0 | 06'10" | 00:49'45" |
留言 
展開計圈分析
