2.4 km | 00:14:25 | 06:07/km日期: 2017-11-13 21:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 08'24" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'13") | 353 / 2353 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 08'24" | 00:14'52" |
2.4 | 06'13" | 00:17'04" |