13.1 km | 01:20:33 | 06:08/km日期: 2017-11-12 10:28 - 總爬升: 171 m - 地點: 豐原體育場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1002 Cal - 總步數: 14396 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'10" / 07'37" / 05'53" / 05'48" / 06'02" / 06'09" / 05'40" / 05'33" / 05'32" / 05'40" / 05'58" / 06'07" / 05'56" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'41") | 1006 / 1006 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'37" (+02'05") | 1002 / 2008 | 184 / 71 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3009 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1005 / 4014 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'25") | 1006 / 5021 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1004 / 6025 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 7028 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'38" (+00'06") | 1003 / 8032 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9033 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'35" (+00'03") | 1008 / 10041 | 176 / 101 |
| 11 | | 06'01" (+00'29") | 1004 / 11046 | 174 / 95 |
| 12 | | 06'01" (+00'29") | 1003 / 12049 | 176 / 93 |
| 13 | | 05'55" (+00'23") | 1005 / 13054 | 181 / 93 |
| 14 | | 10'33" (+05'01") | 105 / 13160 | 204 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'37" | 00:14'47" |
| 3 | 05'53" | 00:20'40" |
| 4 | 05'48" | 00:26'28" |
| 5 | 06'02" | 00:32'30" |
| 6 | 06'09" | 00:38'39" |
| 7 | 05'40" | 00:44'19" |
| 8 | 05'33" | 00:49'52" |
| 9 | 05'32" | 00:55'24" |
| 10 | 05'40" | 01:01'04" |
| 11 | 05'58" | 01:07'02" |
| 12 | 06'07" | 01:13'09" |
| 13 | 05'56" | 01:19'05" |
| 13.1 | 13'52" | 01:20'33" |
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