3.2 km | 00:23:19 | 07:22/km日期: 2017-11-09 18:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3804 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'12" / 07'30" / 07'20" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1003 / 1003 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'31" (+00'20") | 1008 / 2012 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'14" (+00'03") | 1011 / 3024 | 161 / 85 |
| 4 | | 07'18" (+00'07") | 162 / 3186 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.76 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'30" | 00:14'42" |
| 3 | 07'20" | 00:22'02" |
| 3.2 | 07'55" | 00:23'19" |
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