5.0 km | 00:22:32 | 04:30/km日期: 2017-11-12 12:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 03'51" / 04'27" / 04'35" / 04'33" / 04'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 425 / 425 |
| 2 | | 04'01" (+00'31") | 426 / 852 |
| 3 | | 04'20" (+00'50") | 407 / 1259 |
| 4 | | 04'33" (+01'03") | 398 / 1657 |
| 5 | | 04'25" (+00'55") | 418 / 2076 |
| 6 | | 04'35" (+01'05") | 402 / 2478 |
| 7 | | 04'31" (+01'01") | 416 / 2895 |
| 8 | | 04'42" (+01'12") | 399 / 3295 |
| 9 | | 04'30" (+01'00") | 410 / 3706 |
| 10 | | 04'33" (+01'03") | 419 / 4125 |
| 11 | | 04'35" (+01'05") | 417 / 4543 |
| 12 | | 04'27" (+00'57") | 414 / 4957 |
| 13 | | 03'49" (+00'19") | 196 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.86 km 
Nike Zoom Streak 6 Blue 累積 :
387.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'27" | 00:08'18" |
| 3 | 04'35" | 00:12'53" |
| 4 | 04'33" | 00:17'26" |
| 5 | 04'34" | 00:22'00" |
| 5.2 | 03'34" | 00:22'33" |
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