Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

10.5 km | 00:51:08 | 04:52/km

日期: 2013-12-16 18:57 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 04'45" / 04'11" / 04'51" / 05'00" / 05'04" / 05'05" / 04'46" / 04'49" / 05'00" / 04'55" / 05'43" /

12月累積里程 : 342.16 km

Saucony type A 5 累積 : 715.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

billku, David 和其他 122 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'11"	00:08'56"
3	04'51"	00:13'47"
4	05'00"	00:18'47"
5	05'04"	00:23'51"
6	05'05"	00:28'56"
7	04'46"	00:33'42"
8	04'49"	00:38'31"
9	05'00"	00:43'31"
10	04'55"	00:48'26"
10.5	05'43"	00:51'08"

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