20.1 km | 02:08:50 | 06:24/km日期: 2017-11-11 06:01 - 總爬升: 109 m - 地點: 東豐 - 天氣: 悶 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1246 Cal - 總步數: 25150 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'47" / 06'33" / 06'26" / 06'33" / 06'38" / 06'30" / 06'41" / 06'58" / 06'49" / 06'32" / 06'29" / 06'31" / 05'51" / 05'49" / 05'37" / 05'33" / 05'55" / 06'04" / 06'10" / 06'18" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'19") | 1000 / 1000 | 183 / 69 |
| 2 | | 06'32" (+01'00") | 1005 / 2005 | 194 / 78 |
| 3 | | 06'25" (+00'53") | 1006 / 3011 | 196 / 79 |
| 4 | | 06'32" (+01'00") | 1002 / 4013 | 195 / 78 |
| 5 | | 06'34" (+01'02") | 1007 / 5021 | 196 / 77 |
| 6 | | 06'26" (+00'54") | 1006 / 6028 | 196 / 78 |
| 7 | | 06'41" (+01'09") | 1008 / 7036 | 194 / 76 |
| 8 | | 06'54" (+01'22") | 1001 / 8037 | 193 / 74 |
| 9 | | 06'49" (+01'17") | 1004 / 9042 | 193 / 75 |
| 10 | | 06'33" (+01'01") | 1002 / 10044 | 197 / 77 |
| 11 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 11045 | 197 / 78 |
| 12 | | 06'29" (+00'57") | 1003 / 12049 | 197 / 77 |
| 13 | | 05'50" (+00'18") | 1004 / 13054 | 197 / 86 |
| 14 | | 05'46" (+00'14") | 1008 / 14062 | 195 / 88 |
| 15 | | 05'35" (+00'03") | 1003 / 15066 | 196 / 90 |
| 16 | | 05'32" | 1002 / 16069 | 197 / 91 |
| 17 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 17069 | 196 / 85 |
| 18 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 18070 | 196 / 84 |
| 19 | | 06'10" (+00'38") | 1002 / 19073 | 196 / 82 |
| 20 | | 06'16" (+00'44") | 1008 / 20081 | 195 / 81 |
| 21 | | 06'07" (+00'35") | 133 / 20215 | 183 / 89 |
台中Arthur
浪漫台三線,去赤足,回程拖,跟上倢綸的速度,年輕真好!
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夾腳ㄚ拖 001 累積 : 7340.6 km
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