8.9 km | 00:44:47 | 05:01/km日期: 2017-11-10 21:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'05" / 05'02" / 04'57" / 05'05" / 04'53" / 04'45" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'21") | 836 / 3836 |
| 5 | | 05'03" (+00'22") | 22 / 3859 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 4859 |
| 7 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 5859 |
| 8 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 6859 |
| 9 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 7859 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 8859 |
| 11 | | 09'01" (+04'20") | 60 / 8919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 167.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'02" | 00:20'36" |
| 5 | 04'57" | 00:25'33" |
| 6 | 05'05" | 00:30'38" |
| 7 | 04'53" | 00:35'31" |
| 8 | 04'45" | 00:40'16" |
| 8.9 | 04'55" | 00:44'48" |
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