10.5 km | 00:59:59 | 05:41/km日期: 2017-11-10 18:07 - 地點: 高大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 163 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'55" / 07'08" / 05'42" / 05'40" / 05'38" / 05'46" / 05'35" / 06'35" / 05'36" / 05'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 541 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.98 km 
adidas Adizreo Boston boost 5 m 累積 :
331.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'08" | 00:13'03" |
| 3 | 05'42" | 00:18'45" |
| 4 | 05'40" | 00:24'25" |
| 5 | 05'38" | 00:30'03" |
| 6 | 05'46" | 00:35'49" |
| 7 | 05'35" | 00:41'24" |
| 8 | 06'35" | 00:47'59" |
| 9 | 05'36" | 00:53'35" |
| 10 | 05'35" | 00:59'10" |
| 10.5 | 05'34" | 01:02'11" |
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