Cheng(大衛精工） 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

10.1 km | 00:56:41 | 05:37/km

日期: 2013-03-20 05:48 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 05'40" / 05'51" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'31" / 05'20" / 05'30" / 05'29" / 08'13" /

3月累積里程 : 225.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'51"	00:11'31"
3	05'50"	00:17'21"
4	05'40"	00:23'01"
5	05'39"	00:28'40"
6	05'30"	00:34'10"
7	05'31"	00:39'41"
8	05'20"	00:45'01"
9	05'30"	00:50'31"
10	05'29"	00:56'00"
10.1	08'12"	00:56'41"

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成績 : 01:07:05

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