6.0 km | 00:36:45 | 06:07/km日期: 2017-11-09 21:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'27" / 06'16" / 06'17" / 06'08" / 05'53" / 05'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.42 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6175.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 06'08" | 00:25'08" |
| 5 | 05'53" | 00:31'01" |
| 6 | 05'44" | 00:36'45" |
| 6.0 | 03'46" | 00:36'47" |
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