Mia Chang 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Mia Chang 台南
ID 292357

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8.5 km | 01:05:29 | 07:44/km

日期: 2017-11-09 18:48 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'47" / 07'23" / 07'12" / 07'04" / 11'01" / 07'04" / 07'01" / 07'01" / 08'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.90 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'23"	00:15'10"
3	07'12"	00:22'22"
4	07'04"	00:29'26"
5	11'01"	00:40'27"
6	07'04"	00:47'31"
7	07'01"	00:54'32"
8	07'01"	01:01'33"
8.5	08'33"	01:05'30"

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