林達霖 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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7.0 km | 00:43:42 | 06:14/km

日期: 2017-11-09 17:13 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'17" / 05'58" / 06'08" / 06'50" / 05'41" / 06'20" / 1293'20" /

11月累積里程 : 105.64 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1575.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Peter Lee, rongjyh(阿志) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'58"	00:12'15"
3	06'08"	00:18'23"
4	06'50"	00:25'13"
5	05'41"	00:30'54"
6	06'20"	00:37'14"
7.0	06'25"	00:43'42"

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