10.5 km | 01:28:25 | 08:24/km日期: 2017-11-09 07:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1019 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 07'19" / 08'19" / 08'23" / 07'36" / 09'56" / 10'03" / 07'32" / 08'37" / 09'14" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'13" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'47" (+01'54") | 517 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'19" | 00:14'12" |
| 3 | 08'19" | 00:22'31" |
| 4 | 08'23" | 00:30'54" |
| 5 | 07'36" | 00:38'30" |
| 6 | 09'56" | 00:48'26" |
| 7 | 10'03" | 00:58'29" |
| 8 | 07'32" | 01:06'01" |
| 9 | 08'37" | 01:14'38" |
| 10 | 09'14" | 01:23'52" |
| 10.5 | 08'47" | 01:28'25" |
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