5.2 km | 00:38:51 | 07:27/km日期: 2017-11-07 05:35 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 7178 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'04" / 07'05" / 07'35" / 07'35" / 07'55" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1008 / 1008 | 187 / 75 |
| 2 | | 07'04" (+00'03") | 1002 / 2010 | 187 / 75 |
| 3 | | 07'32" (+00'31") | 1005 / 3015 | 184 / 71 |
| 4 | | 07'35" (+00'34") | 1010 / 4026 | 182 / 72 |
| 5 | | 07'47" (+00'46") | 1005 / 5031 | 182 / 70 |
| 6 | | 07'50" (+00'49") | 203 / 5235 | 182 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'05" | 00:14'09" |
| 3 | 07'35" | 00:21'44" |
| 4 | 07'35" | 00:29'19" |
| 5 | 07'55" | 00:37'14" |
| 5.2 | 07'55" | 00:38'51" |
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