hikofuku 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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12.2 km | 01:34:54 | 07:47/km

日期: 2013-04-16 18:01 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 07'40" / 08'01" / 08'10" / 08'00" / 07'30" / 07'19" / 07'31" / 07'10" / 07'39" / 08'11" / 07'40" / 07'59" / 11'48" /

4月累積里程 : 111.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'01"	00:15'41"
3	08'10"	00:23'51"
4	08'00"	00:31'51"
5	07'30"	00:39'21"
6	07'19"	00:46'40"
7	07'31"	00:54'11"
8	07'10"	01:01'21"
9	07'39"	01:09'00"
10	08'11"	01:17'11"
11	07'40"	01:24'51"
12	07'59"	01:32'50"
12.2	11'46"	01:34'54"

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