蔡佳穎 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳穎彰化
ID 290997

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5.1 km | 00:34:47 | 06:51/km

日期: 2017-11-08 18:13 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'01" / 05'48" / 06'01" / 10'19" / 06'05" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'09")

997 / 997

2

05'48"

(11'44")

05'48"

998 / 1995

3

06'06"

(17'50")

06'02" (+00'14")

1009 / 3005

4

10'19"

(28'09")

10'14" (+04'26")

1007 / 4013

5

06'11"

(34'20")

06'09" (+00'21")

1003 / 5017

6

00'27"

(34'47")

07'22" (+01'34")

61 / 5078

休太久……

11月累積里程 : 22.04 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 大衛王和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'48"	00:11'49"
3	06'01"	00:17'50"
4	10'19"	00:28'09"
5	06'05"	00:34'14"
5.1	07'51"	00:34'47"

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