River Hsu 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

River Hsu 屏東
ID 131888

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6.0 km | 00:46:49 | 07:44/km

日期: 2017-11-08 17:10 - 地點: 殺蛇溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'11" / 07'36" / 07'36" / 07'13" / 06'57" / 07'41" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'07" (+02'12")

992 / 992

2

07'37"

(16'41")

07'35" (+00'40")

1003 / 1996

3

07'34"

(24'15")

07'35" (+00'40")

997 / 2993

4

07'21"

(31'36")

07'15" (+00'20")

1013 / 4007

5

06'57"

(38'33")

06'55"

1002 / 5010

展開計圈分析

11月累積里程 : 50.10 km

saucony men s20267-3 累積 : 470.7 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

River Hsu, 施大大和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	07'36"	00:16'47"
3	07'36"	00:24'23"
4	07'13"	00:31'36"
5	06'57"	00:38'33"
6	07'41"	00:46'14"
6.0	11'40"	00:46'49"

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