6.8 km | 00:37:57 | 05:32/km日期: 2017-11-08 16:00 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'02" / 06'34" / 05'51" / 05'35" / 04'46" / 04'23" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'09") | 838 / 6838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.01 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 :
1844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'34" | 00:13'36" |
| 3 | 05'51" | 00:19'27" |
| 4 | 05'35" | 00:25'02" |
| 5 | 04'46" | 00:29'48" |
| 6 | 04'23" | 00:34'11" |
| 6.8 | 04'30" | 00:37'58" |
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