劉世倉 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉世倉高雄
ID 352738

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5.1 km | 00:31:42 | 06:14/km

日期: 2017-11-08 08:08 - 地點: 高雄巨蛋 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'55" / 06'04" / 05'03" / 05'51" / 06'30" / 28'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'49" (+00'37")

994 / 994

2

06'12"

(11'59")

06'07" (+00'55")

1012 / 2006

3

06'09"

(18'08")

05'12"

1180 / 3187

4

06'29"

(24'37")

06'17" (+01'05")

1029 / 4216

5

06'36"

(31'13")

06'09" (+00'57")

1072 / 5289

11月累積里程 : 170.09 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和陳燈勳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'04"	00:11'59"
3	05'03"	00:17'02"
4	05'51"	00:22'53"
5	06'30"	00:29'23"
5.1	28'57"	00:31'42"

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