7.7 km | 00:51:31 | 06:43/km日期: 2017-11-08 06:35 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'27" / 09'25" / 06'55" / 06'26" / 06'18" / 06'06" / 05'29" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 653 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'25" | 00:16'52" |
| 3 | 06'55" | 00:23'47" |
| 4 | 06'26" | 00:30'13" |
| 5 | 06'18" | 00:36'31" |
| 6 | 06'06" | 00:42'37" |
| 7 | 05'29" | 00:48'06" |
| 7.7 | 05'13" | 00:51'31" |
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