蔡Hank 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡Hank 新北市
ID 257775

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6.5 km | 00:31:20 | 04:48/km

日期: 2017-11-07 21:00 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'58" / 04'47" / 04'45" / 04'56" / 04'44" / 04'42" / 04'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.97 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'47"	00:09'45"
3	04'45"	00:14'30"
4	04'56"	00:19'26"
5	04'44"	00:24'10"
6	04'42"	00:28'52"
6.5	04'51"	00:31'21"

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