10.1 km | 00:55:30 | 05:31/km日期: 2017-11-07 18:10 - 地點: 湖 - 平均心率: 163 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9966 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'32" / 05'35" / 05'23" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'17" / 05'19" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'43") | 1001 / 1001 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1006 / 2008 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 3010 | 181 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1004 / 4014 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1006 / 5021 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 6022 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1008 / 7030 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1008 / 8039 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'15" | 1003 / 9043 | 179 / 106 |
| 10 | | 05'16" (+00'01") | 1008 / 10051 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.55 km 
mizuno dyna2黑 累積 :
700.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'35" | 00:22'49" |
| 5 | 05'23" | 00:28'12" |
| 6 | 05'32" | 00:33'44" |
| 7 | 05'24" | 00:39'08" |
| 8 | 05'28" | 00:44'36" |
| 9 | 05'17" | 00:49'53" |
| 10 | 05'19" | 00:55'12" |
| 10.0 | 06'37" | 00:55'30" |
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