Tsoun Wei Yang 2017/11/07 訓練日誌

Tsoun Wei Yang 澎湖
ID 345911

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Tsoun Wei Yang

10.0 km | 01:03:32 | 06:20/km

日期: 2017-11-07 17:15 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'20" / 05'55" / 05'55" / 06'11" / 06'24" / 06'19" / 06'27" / 07'08" / 06'57" / 07'25" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 146.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

駱建文, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	05'55"	00:14'15"
3	05'55"	00:20'10"
4	06'11"	00:26'21"
5	06'24"	00:32'45"
6	06'19"	00:39'04"
7	06'27"	00:45'31"
8	07'08"	00:52'39"
9	06'57"	00:59'36"
10	07'25"	01:07'01"
10.0	10'04"	01:07'07"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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00:05:14

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