3.6 km | 00:31:45 | 08:44/km日期: 2017-11-06 19:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'15" / 08'29" / 07'33" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+00'45") | 1002 / 1002 | 172 / 69 |
| 2 | | 08'40" (+01'03") | 1008 / 2010 | 182 / 63 |
| 3 | | 07'37" | 1007 / 3018 | 179 / 73 |
| 4 | | 10'57" (+03'20") | 631 / 3650 | 191 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.88 km 
ascis cumulus 18 累積 :
456.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'29" | 00:16'44" |
| 3 | 07'33" | 00:24'17" |
| 3.6 | 11'49" | 00:31'45" |
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