12.0 km | 01:09:27 | 05:46/km日期: 2017-11-05 17:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'22" / 05'53" / 05'39" / 05'30" / 05'26" / 05'36" / 05'37" / 05'50" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'45") | 1166 / 1166 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1161 / 2328 |
| 3 | | 05'28" | 1153 / 3481 |
| 4 | | 05'28" | 1191 / 4672 |
| 5 | | 05'34" (+00'06") | 1190 / 5863 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 1185 / 7048 |
| 7 | | 05'49" (+00'21") | 1162 / 8210 |
| 8 | | 05'56" (+00'28") | 1157 / 9367 |
| 9 | | 05'53" (+00'25") | 1162 / 10530 |
| 10 | | 05'48" (+00'20") | 1169 / 11700 |
| 11 | | 05'58" (+00'30") | 308 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.68 km 
Vibram V-Run 累積 :
924.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'53" | 00:12'15" |
| 3 | 05'39" | 00:17'54" |
| 4 | 05'30" | 00:23'24" |
| 5 | 05'26" | 00:28'50" |
| 6 | 05'36" | 00:34'26" |
| 7 | 05'37" | 00:40'03" |
| 8 | 05'50" | 00:45'53" |
| 9 | 05'55" | 00:51'48" |
| 10 | 05'52" | 00:57'40" |
| 11 | 05'52" | 01:03'32" |
| 12 | 05'54" | 01:09'26" |
| 12.0 | 03'43" | 01:09'28" |
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