YU Hsi Chen 2017/11/05 訓練日誌

YU Hsi Chen 基隆
ID 326462

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YU Hsi Chen

11.0 km | 01:15:00 | 06:47/km

日期: 2017-11-05 17:43 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'17" / 07'06" / 06'53" / 07'01" / 06'47" / 06'47" / 06'50" / 06'35" / 06'44" / 06'22" / 06'25" / 07'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 110.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜銘欽, KevinChen 和其他 6 人說推

留言

Abel 晚安，運動愉快

2017-11-05 19:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'06"	00:14'23"
3	06'53"	00:21'16"
4	07'01"	00:28'17"
5	06'47"	00:35'04"
6	06'47"	00:41'51"
7	06'50"	00:48'41"
8	06'35"	00:55'16"
9	06'44"	01:02'00"
10	06'22"	01:08'22"
11	06'25"	01:14'47"
11.0	07'30"	01:15'01"

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成績 : 04:39:10

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