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    Hunter wei 新竹
    ID 348942
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hunter wei 
    半馬 | 01:54:55 | 05:26/km | 第2半馬
    2017 岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-11-05
    成績01:54:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'41")
    		00:28'41" (+02'51")00:55'46" (+04'05")
    10 km(00:55'46")
    		00:27'05" (+01'15")
    15 km(01:21'36")
    		00:25'50"00:51'41"
    20 km(01:47'27")
    		00:25'51" (+00'01")
    Finish(01:54:55)

    日期: 2017-11-05 06:15 - 總爬升: 423 m - 天氣: 適中 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 19700 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'37"  (07'37")
    		07'35" (+02'47")1003 / 1003165 / 79
    2
    05'20"  (12'57")
    		05'17" (+00'29")1008 / 2011169 / 111
    3
    05'20"  (18'17")
    		05'18" (+00'30")1004 / 3016169 / 111
    4
    05'19"  (23'36")
    		05'18" (+00'30")1000 / 4017171 / 109
    5
    05'15"  (28'51")
    		05'14" (+00'26")1002 / 5020170 / 112
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (34'09")
    		05'16" (+00'28")1004 / 6024170 / 111
    7
    05'13"  (39'22")
    		05'12" (+00'24")1002 / 7027170 / 112
    8
    05'12"  (44'34")
    		05'11" (+00'23")1002 / 8029173 / 111
    9
    05'23"  (49'57")
    		05'20" (+00'32")1008 / 9037171 / 109
    10
    06'03"  (56'00")
    		06'01" (+01'13")1003 / 10041166 / 99
    11
    05'50"  (01:01'50")
    		05'49" (+01'01")1002 / 11044171 / 100
    12
    04'51"  (01:06'41")
    		04'48"1007 / 12051178 / 116
    13
    05'04"  (01:11'45")
    		05'01" (+00'13")1008 / 13060173 / 114
    14
    04'56"  (01:16'41")
    		04'55" (+00'07")1000 / 14060175 / 115
    15
    05'05"  (01:21'46")
    		05'03" (+00'15")1004 / 15065176 / 111
    16
    04'51"  (01:26'37")
    		04'50" (+00'02")1002 / 16068175 / 117
    17
    05'20"  (01:31'57")
    		05'17" (+00'29")1006 / 17074172 / 109
    18
    05'13"  (01:37'10")
    		05'10" (+00'22")1006 / 18081172 / 111
    19
    05'38"  (01:42'48")
    		05'36" (+00'48")1003 / 19084160 / 110
    20
    04'58"  (01:47'46")
    		04'56" (+00'08")1006 / 20091174 / 115
    21
    04'55"  (01:52'41")
    		04'52" (+00'04")1009 / 21101172 / 118
    新竹
    Hunter wei
    娃娃過生活 說推
    · 留言

    終於進入2小時內了😁~~~

    賽前宣言: go
    賽後評分: 補給站食物還不錯
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 70.61 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    菜, Ivan 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    YCL 屌屌的
    讚
    2017-11-05 14:57 ·
     1 個人推
    蔡武龍 進入2小時內了厲害厲害
    加油持續哦
    2017-11-05 17:36 ·
     1 個人推
    sisily.lee 恭喜破二！
    2017-11-06 00:23 ·
     1 個人推
    Nick Liu 猛欸！看來不能偷懶了
    2017-11-06 15:31 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 一次進超多的！有練有差喔^_^
    2017-11-06 21:59 ·
     1 個人推
    娃娃過生活 恭禧順利完賽,恭喜破PB!! 一定超開心的~~~
    2017-11-29 09:43 ·
     1 個人推
    菜 恭喜順利完賽
    2017-11-29 17:34 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    205'20"00:12'47"
    305'19"00:18'06"
    405'20"00:23'26"
    505'15"00:28'41"
    605'18"00:33'59"
    705'13"00:39'12"
    805'13"00:44'25"
    905'17"00:49'42"
    1006'04"00:55'46"
    1105'54"01:01'40"
    1204'51"01:06'31"
    1305'01"01:11'32"
    1404'59"01:16'31"
    1505'05"01:21'36"
    1604'48"01:26'24"
    1705'20"01:31'44"
    1805'10"01:36'54"
    1905'38"01:42'32"
    2004'55"01:47'27"
    2104'55"01:52'22"
    21.505'02"01:54'55"

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