5.0 km | 00:29:52 | 05:57/km日期: 2017-11-04 16:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'16" / 06'08" / 04'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.46 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
594.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'08" | 00:25'23" |
| 5 | 04'24" | 00:29'47" |
| 5.0 | 05'33" | 00:29'52" |
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