| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 03:58:01 | 05:38/km | 第223馬
日期: 2017-11-04 07:01 - 總爬升: 466 m - 卡路里: 2924 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
 新北市周國輝  ·  留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 新北市周國輝  · 留言 睽違五年再次來到最美的風景賽道太魯閣馬拉松，這次與土慢共10人ㄧ起前來，原本計劃於太魯閣露營，前ㄧ天到了花蓮下起雨，臨時決定10人ㄧ起租民宿，ㄧ早大家4點起床，0430出門前往太魯閣，因現場交通管制前往新城火車站搭接駁車進入太魯閣活動中心，今天依自己的速度跑，前半馬追過很多人，大概花了約0154，想說照這樣的速度有機會破4，於是保持這樣的配速前往天祥折返點，到了剩10公里，時間來到約3小時左右，必須維維持6分速，才有機會破4，不放棄一直 賽後評分: 賽道美，補給佳 給 5 星  11月累積里程 : 371.30 km  三代藍色夾腳拖 累積 : 1459.2 kmTCX 上傳 | 7 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
