richardcclee 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

richardcclee 高雄
ID 308517

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11.0 km | 01:13:38 | 06:41/km

第3屆內埔產業聚落暨屏東酒廠米酒文化節路跑嘉年華活動

官方成績
日期	2017-11-04
成績	01:13:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

日期: 2017-11-04 06:35 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'42" (+02'59")

1007 / 1007

2

05'54"

(14'41")

05'53" (+00'10")

1001 / 2009

3

06'38"

(21'19")

06'33" (+00'50")

1012 / 3022

4

05'51"

(27'10")

05'50" (+00'07")

1000 / 4022

5

07'24"

(34'34")

07'26" (+01'43")

994 / 5016

展開計圈分析

賽前宣言: 加油

賽後評分: 補給品跟完賽禮讚但領完賽禮動線非常差排隊排了一個多小時
給 3 星

11月累積里程 : 91.83 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	05'54"	00:14'41"
3	06'32"	00:21'13"
4	05'51"	00:27'04"
5	07'22"	00:34'26"
6	06'36"	00:41'02"
7	06'11"	00:47'13"
8	07'15"	00:54'28"
9	06'25"	01:00'53"
10	05'47"	01:06'40"
11	05'46"	01:12'26"
11.2	06'18"	01:13'38"

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