8.0 km | 00:47:31 | 05:55/km日期: 2017-10-20 21:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'43" / 05'57" / 06'00" / 06'36" / 06'00" / 06'00" / 06'05" / 07'43" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'18" (+08'35") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 362.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'57" | 00:09'40" |
| 3 | 06'00" | 00:15'40" |
| 4 | 06'36" | 00:22'16" |
| 5 | 06'00" | 00:28'16" |
| 6 | 06'00" | 00:34'16" |
| 7 | 06'05" | 00:40'21" |
| 8 | 07'43" | 00:48'04" |
| 8.0 | 14'18" | 00:48'14" |
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