10.6 km | 00:57:13 | 05:22/km日期: 2017-11-02 16:47 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 9653 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'34" / 05'42" / 06'39" / 05'43" / 05'12" / 05'21" / 05'23" / 04'39" / 04'26" / 05'26" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'09") | 1007 / 1007 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'41" (+01'17") | 1002 / 2010 | 168 / 104 |
| 3 | | 06'37" (+02'13") | 1004 / 3014 | 164 / 91 |
| 4 | | 05'42" (+01'18") | 1001 / 4015 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'48") | 1007 / 5023 | 169 / 113 |
| 6 | | 05'18" (+00'54") | 1008 / 6031 | 169 / 111 |
| 7 | | 05'19" (+00'55") | 1009 / 7040 | 170 / 110 |
| 8 | | 04'36" (+00'12") | 1009 / 8050 | 170 / 127 |
| 9 | | 04'24" | 1007 / 9058 | 170 / 133 |
| 10 | | 05'22" (+00'58") | 1011 / 10069 | 169 / 109 |
| 11 | | 04'58" (+00'34") | 629 / 10699 | 169 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'42" | 00:11'16" |
| 3 | 06'39" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'12" | 00:28'50" |
| 6 | 05'21" | 00:34'11" |
| 7 | 05'23" | 00:39'34" |
| 8 | 04'39" | 00:44'13" |
| 9 | 04'26" | 00:48'39" |
| 10 | 05'26" | 00:54'05" |
| 10.6 | 04'58" | 00:57'13" |
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