Focus 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Focus 台中
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5.0 km | 00:30:14 | 06:02/km

日期: 2017-11-02 17:18 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'52" / 05'53" / 05'59" / 05'09" / 05'52" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.67 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1629.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'53"	00:11'45"
3	05'59"	00:17'44"
4	05'09"	00:22'53"
5	05'52"	00:28'45"
5.0	391'22"	00:30'14"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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