4.5 km | 00:27:50 | 06:13/km日期: 2017-11-01 18:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'59" / 07'12" / 07'09" / 05'06" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 476 / 4476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'12" | 00:14'11" |
| 3 | 07'09" | 00:21'20" |
| 4 | 05'06" | 00:26'26" |
| 4.5 | 05'14" | 00:28'56" |
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