10.1 km | 00:51:03 | 05:03/km日期: 2017-11-01 17:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'12" / 05'02" / 04'33" / 04'28" / 05'50" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'02" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'38") | 2104 / 2104 |
| 2 | | 04'28" | 2253 / 4358 |
| 3 | | 05'22" (+00'54") | 2390 / 6749 |
| 4 | | 05'09" (+00'41") | 3359 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'02" | 00:10'14" |
| 3 | 04'33" | 00:14'47" |
| 4 | 04'28" | 00:19'15" |
| 5 | 05'50" | 00:25'05" |
| 6 | 05'04" | 00:30'09" |
| 7 | 05'08" | 00:35'17" |
| 8 | 05'12" | 00:40'29" |
| 9 | 05'02" | 00:45'31" |
| 10 | 05'05" | 00:50'36" |
| 10.1 | 04'08" | 00:51'03" |
留言 
