6.1 km | 00:35:01 | 05:46/km日期: 2017-11-01 04:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6260 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'10" / 05'40" / 05'42" / 05'42" / 05'40" / 05'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'32") | 1003 / 1003 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1002 / 2005 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1005 / 3011 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'06") | 1008 / 4019 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'36" | 1002 / 5021 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1002 / 6024 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'11" | 60 / 6085 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.53 km 
MIZUNO Sayonara 4 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'40" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 05'42" | 00:23'14" |
| 5 | 05'40" | 00:28'54" |
| 6 | 05'48" | 00:34'42" |
| 6.1 | 05'11" | 00:35'01" |
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