8.3 km | 00:45:20 | 05:27/km日期: 2017-10-31 19:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'33" / 04'22" / 07'18" / 04'26" / 07'16" / 04'24" / 07'07" / 04'35" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'36" (+27'15") | 94 / 2094 |
| 4 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 3094 |
| 5 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 4094 |
| 6 | | 39'44" (+35'23") | 75 / 4170 |
| 7 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 5170 |
| 8 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 6170 |
| 9 | | 28'34" (+24'13") | 105 / 6275 |
| 10 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 7275 |
| 11 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 8275 |
| 12 | | 06'45" (+02'24") | 35 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'22" | 00:08'55" |
| 3 | 07'18" | 00:16'13" |
| 4 | 04'26" | 00:20'39" |
| 5 | 07'16" | 00:27'55" |
| 6 | 04'24" | 00:32'19" |
| 7 | 07'07" | 00:39'26" |
| 8 | 04'35" | 00:44'01" |
| 8.3 | 04'17" | 00:45'21" |
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