張徽蘭 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張徽蘭基隆
ID 340839

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4.1 km | 00:31:26 | 07:43/km

日期: 2017-10-31 06:10 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'41" / 07'52" / 07'17" / 08'10" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.70 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'52"	00:15'33"
3	07'17"	00:22'50"
4	08'10"	00:31'00"
4.1	06'54"	00:31'29"

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