小盧 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

小盧屏東
ID 8564

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4.6 km | 00:44:58 | 09:42/km

日期: 2017-10-30 19:19 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'11" / 10'08" / 11'11" / 10'47" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'06"

987 / 987

2

10'12"

(19'12")

10'06" (+01'00")

1009 / 1996

3

11'08"

(30'20")

11'11" (+02'05")

994 / 2991

4

10'51"

(41'11")

10'46" (+01'40")

1006 / 3997

5

03'47"

(44'58")

06'02"

626 / 4624

10月累積里程 : 65.22 km

DIADORA DA5AMR2636 累積 : 374.5 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 7 years ago

Musun Lin, Sam Tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	10'08"	00:19'19"
3	11'11"	00:30'30"
4	10'47"	00:41'17"
4.6	05'50"	00:44'58"

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