KeNt NG 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
ID 291047

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2.4 km | 00:15:58 | 06:43/km

日期: 2017-10-30 09:19 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 06'37" / 06'51" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39"

1000 / 1000

2

06'50"

(13'29")

06'50" (+00'11")

1000 / 2000

3

02'29"

(15'58")

06'37"

375 / 2375

Warm up

10月累積里程 : 347.68 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1206.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, 蔡昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'51"	00:13'28"
2.4	06'34"	00:15'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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