3.0 km | 00:30:42 | 10:09/km日期: 2017-10-29 22:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'11" / 11'46" / 11'55" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+01'37") | 730 / 1730 |
| 3 | | 11'38" (+03'27") | 477 / 2208 |
| 4 | | 11'50" (+03'39") | 702 / 2910 |
| 5 | | 09'26" (+01'15") | 1 / 2911 |
| 6 | | 12'45" (+04'34") | 112 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 11'46" | 00:19'57" |
| 3 | 11'55" | 00:31'52" |
| 3.0 | 13'32" | 00:32'12" |
留言 
