10.0 km | 00:50:22 | 05:01/km日期: 2017-10-29 16:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1040 Cal - 總步數: 8808 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'50" / 05'10" / 05'06" / 05'06" / 05'08" / 05'11" / 05'17" / 05'11" / 04'55" / 04'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'37") | 1008 / 1008 | 177 / 116 |
| 2 | | 05'08" (+00'55") | 1002 / 2011 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'04" (+00'51") | 1004 / 3016 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'54") | 1008 / 4024 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'06" (+00'53") | 1003 / 5027 | 172 / 113 |
| 6 | | 05'10" (+00'57") | 1005 / 6032 | 174 / 110 |
| 7 | | 05'16" (+01'03") | 1001 / 7034 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'11" (+00'58") | 1004 / 8039 | 173 / 110 |
| 9 | | 04'53" (+00'40") | 1007 / 9046 | 174 / 116 |
| 10 | | 04'13" | 1004 / 10051 | 177 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'10" | 00:10'00" |
| 3 | 05'06" | 00:15'06" |
| 4 | 05'06" | 00:20'12" |
| 5 | 05'08" | 00:25'20" |
| 6 | 05'11" | 00:30'31" |
| 7 | 05'17" | 00:35'48" |
| 8 | 05'11" | 00:40'59" |
| 9 | 04'55" | 00:45'54" |
| 10 | 04'16" | 00:50'10" |
| 10.0 | 15'44" | 00:50'22" |
留言 
展開計圈分析
