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蚊子(JO愛兆)
台中
ID 53157
165 位追隨者
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蚊子(JO愛兆)
108.1 km
|
05:08:04
|
21.0 km/h
日期:
2017-10-29 06:29
-
總爬升:
909 m
-
地點:
白沙屯
-
卡路里:
2348 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'08"
(14'08")
21.30 (-11.73)
5000 / 5000
2
15'34"
(29'43")
19.35 (-13.67)
5000 / 10000
3
10'00"
(39'43")
30.00 (-3.03)
5000 / 15000
4
09'11"
(48'55")
32.73 (-0.30)
5000 / 20000
5
10'43"
(59'38")
28.12 (-4.90)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'43"
(01:10'22")
28.12 (-4.90)
5000 / 30000
7
12'48"
(01:23'11")
23.53 (-9.50)
5000 / 35000
8
13'24"
(01:36'35")
22.50 (-10.53)
5000 / 40000
9
18'43"
(01:55'19")
16.07 (-16.96)
5000 / 45000
10
15'23"
(02:10'43")
19.57 (-13.46)
5000 / 50000
11
18'19"
(02:29'03")
16.44 (-16.59)
5000 / 55000
12
11'48"
(02:40'51")
25.53 (-7.50)
5000 / 60000
13
09'05"
(02:49'56")
33.03
5000 / 65000
14
10'18"
(03:00'15")
29.27 (-3.76)
5000 / 70000
15
12'53"
(03:13'09")
23.38 (-9.65)
5000 / 75000
16
17'26"
(03:30'35")
17.22 (-15.80)
5000 / 80000
17
16'38"
(03:47'14")
18.09 (-14.94)
5000 / 85000
18
17'06"
(04:04'20")
17.56 (-15.47)
5000 / 90000
19
16'24"
(04:20'45")
18.37 (-14.66)
5000 / 95000
20
17'03"
(04:37'49")
17.65 (-15.38)
5000 / 100000
21
15'47"
(04:53'37")
19.05 (-13.98)
5000 / 105000
22
14'26"
(05:08'04")
12.72 (-20.31)
3061 / 108061
台中
蚊
子(JO愛兆)
·
留言
祈求白沙屯媽和無敵東北季風
保祐我們bike家女平安順利!!
10月累積里程 :
281.49 km
TCX 上傳
| 7 years ago
吳明勳
,
劉明朝
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
楊素綾
真厲害!!
2017-10-29 14:49 ·
1
個人推
劉少
這種風能騎百k真是高手啊!
2017-10-29 17:25 ·
1
個人推
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
大家拭目以待,Bike家女即將再創紀錄,加油!
2017-10-29 18:07 ·
2
個人推
蚊子(JO愛兆)
不厲害啦~
練習不夠又懶,怎麼辦?
今天知道逆風側風的威力了!
2017-10-29 20:34 ·
1
個人推
家家
今天的風真的很大
2017-10-29 23:58 ·
1
個人推
家家
藍色公路不美
ㄧ整個暗、黑、風大的感覺
2017-10-30 23:19 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.3
-4.5 %
2
21.3
-2.8 %
3
16.3
-3.0 %
4
30.8
-1.1 %
5
25.4
1.7 %
6
35.0
-3.2 %
7
17.3
7.0 %
8
11.4
7.8 %
9
24.7
-4.7 %
10
22.4
-1.0 %
11
14.1
-0.4 %
12
34.0
-1.9 %
13
35.3
-1.4 %
14
36.4
-1.0 %
15
33.6
-0.9 %
16
31.0
-2.2 %
17
35.6
-2.0 %
18
26.1
1.4 %
19
39.6
-3.8 %
20
34.3
-1.3 %
21
30.0
-2.5 %
22
22.0
-2.0 %
23
20.1
-3.0 %
24
59.0
-0.6 %
25
30.3
-1.0 %
26
27.7
-1.2 %
27
27.3
-1.6 %
28
28.1
-1.7 %
29
28.1
-1.2 %
30
28.6
-2.0 %
31
23.1
-2.0 %
32
21.3
-1.6 %
33
27.9
-1.6 %
34
25.9
-2.1 %
35
20.2
-1.8 %
36
28.3
-1.9 %
37
21.3
1.8 %
38
21.6
-0.9 %
39
21.2
-0.4 %
40
20.9
1.8 %
41
17.9
-1.6 %
42
20.1
-1.3 %
43
20.0
2.3 %
44
16.9
-2.5 %
45
2.1
9.2 %
46
17.9
1.2 %
47
16.5
-1.5 %
48
19.4
2.4 %
49
21.8
-2.4 %
50
23.4
-1.2 %
51
17.6
2.1 %
52
18.3
-1.8 %
53
16.7
-0.7 %
54
17.2
1.2 %
55
5.7
5.5 %
56
21.3
-1.2 %
57
30.5
1.3 %
58
22.4
2.4 %
59
31.9
-1.0 %
60
24.5
-1.0 %
61
32.7
1.7 %
62
36.4
1.0 %
63
37.1
-0.3 %
64
33.6
-0.6 %
65
27.3
-0.4 %
66
26.5
2.5 %
67
25.0
2.2 %
68
30.5
-0.8 %
69
34.3
-0.8 %
70
31.0
1.2 %
71
25.5
2.0 %
72
28.8
-0.4 %
73
21.2
1.7 %
74
20.1
2.1 %
75
22.6
-2.2 %
76
20.9
2.8 %
77
2.3
2.0 %
78
18.8
3.4 %
79
11.2
4.1 %
80
21.6
2.3 %
81
10.5
2.1 %
82
20.2
1.9 %
83
18.4
2.0 %
84
17.9
2.8 %
85
15.3
7.6 %
86
25.5
2.1 %
87
18.8
4.0 %
88
18.8
3.0 %
89
18.0
3.6 %
90
11.9
5.0 %
91
24.8
-1.0 %
92
16.6
2.9 %
93
14.1
3.9 %
94
21.7
2.8 %
95
17.9
2.0 %
96
16.6
3.0 %
97
17.7
3.1 %
98
22.1
-1.7 %
99
4.2
1.6 %
100
16.9
3.3 %
101
19.3
-6.2 %
102
24.3
-8.2 %
103
11.8
5.2 %
104
23.8
-1.8 %
105
22.9
1.9 %
106
10.7
3.3 %
107
16.7
2.1 %
108
12.7
-2.3 %
108.1
6.7
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
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|
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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