許良全 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
ID 60743

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2.1 km | 00:13:03 | 06:20/km

日期: 2017-10-29 06:12 - 地點: 員林 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2128 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'23" / 06'11" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'12")

1001 / 1001

165 / 95

2

06'11"

(12'34")

06'10"

1002 / 2003

165 / 98

3

00'29"

(13'03")

08'21" (+02'11")

57 / 2061

107 / 111

10月累積里程 : 263.46 km

亞瑟士虎走橘累積 : 1279.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), Stanely 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'11"	00:12'34"
2.1	08'21"	00:13'03"

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